サプリメントの選び方 ホエイプロテイン4商品を比較｜たんぱく質量・成分・続けやすさで選ぶ
ホエイプロテイン4商品を、たんぱく質量、エネルギー、内容量、ビタミン・ミネラル、アレルゲン、続けやすさで比較。ザバス、ビーレジェンド、VALX、ULTORAの違いと、食事を基本にした選び方を日本食品保健指導士が解説します。
選び方
サプリメントの選び方 
サプリメントの選び方 DHA・EPAサプリ4商品を比較｜含有量・粒数・続けやすさで選ぶ
DHA・EPAサプリ4商品を、1日量、EPA・DHA含有量、粒数、内容日数、機能性表示の有無で比較。DHC、ディアナチュラ、ネイチャーメイド、ファンケルの違いと、安全性・続けやすさから選ぶ方法を食品保健指導士が解説します。
サプリメントの選び方 マルチビタミン・ミネラル4商品を比較｜成分・粒数・続けやすさで選ぶ
マルチビタミン・ミネラル4商品を、配合成分、1日の粒数、内容日数、安全性で比較。DHC、ディアナチュラ、ネイチャーメイド、ファンケルの違いと、成分の重複を避ける選び方を食品保健指導士が解説します。
サプリメントの選び方 ビタミンCサプリ4商品を比較｜含有量・粒数・続けやすさで選ぶ
ビタミンCサプリ4商品を、含有量、1日の粒数、剤形、内容量、付加成分で比較。DHC、ディアナチュラ、ネイチャーメイド、ファンケルの違いと、購入前に確認したい安全性・続けやすさを食品保健指導士が解説します。
サプリメントの基礎知識 忙しい社会人のサプリ選び｜必要性を見極める5つの確認ポイント
忙しい社会人にサプリは必要なのでしょうか。食事の乱れや疲労だけで決めず、食生活・体調・検査結果・服薬状況から必要性を判断する5つの確認ポイントと、選び方・過剰摂取の注意点を食品保健指導士が解説します。